書香傳承~Jeff Galloway 跑步創傷治療手冊－艾比-愛書的女孩

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Jeff Galloway 跑步創傷治療手冊

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《Jeff Galloway 跑步創傷治療手冊》Running Injuries: Treatment and Prevention

此書由前美國奧運隊田徑選手Jeff Galloway及足療專家David Hannaford醫生合著，香港人喜歡跑步，但跑步受傷卻是常常遇到的問題，而當不慎受傷卻沒有適當地處理，則會令傷患惡化甚至需停止訓練或造成更嚴重的問題。

此書詳述了跑步者最常見的腿部創傷，並指出成因、療法、注意事項及何時該停止訓練等事項。本書將內容分成六大容易受傷部份，包括腳及腳趾、腳?、小腿、膝蓋、大腿及臀部，以及背部。每一部分再細分成不同的創傷及處理方法，最後一章則為預防方法。
- 譯者介紹
  
  尹芳
  
  曾翻譯《不受傷，跑到100歲》及《Jeff Galloway跑步訓練手冊》。
編／譯者：尹芳
語言：中文繁體
規格：平裝
分級：普級
開數：25開15*21cm
頁數：208

出版地：台灣